Levantarse, asearse y vestirse puede significar un esfuerzo extra para los pacientes con EPOC, y empezar la mañana ya fatigados.
Es importante organizarse bien y acomodar el espacio para facilitar todas las tareas
En el lavabo, por ejemplo, los utensilios que más se utilizan deben estar a la altura de los hombros y actividades como afeitarse, lavarse los dientes o peinarse pueden realizarse sentado.
Siempre es mejor una ducha que una bañera y colocar esterillas antideslizantes y barras de sujeción para aumentar la seguridad. La ducha también puede hacerse sentado y utilizar cepillos de mango largo para la alcanzar sin esfuerzo pies y espalda.
Hay que evitar el uso de aerosoles desodorantes o lacas que pueden ser irritantes.
